domingo, 31 de julho de 2011

TREINAMENTO COM BOLA DE MEDICINE E SUIÇA

Alguns exercícios utilizados com a Equipe de Natação da Academia Gustavo Borges Curitiba.

Treinamento de potência de membro superior e fortalecimento de CORE com exigência de braços e ombros na Bola Suiça.

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