Olá, retornando ao blog depois de exatamente nove dias!
Minha idéia inicial era fazer duas postagens por semana pelo menos, mas felizmente a semana que passou foi bastante corrida, no fim de semana tive a oportunidade de dar duas conferências no I Encontro de Esportes e Fitness de Curitiba, futebol e corrida foram às modalidades esportivas e os temas: “Treinamento Complementar no Futebol – Musculação, Core e Flexibilidade”, “Periodização e Montagem de Planilhas para Corridas de Rua” e “Participação nas Competições – Equipamentos, Cuidados Pré e Pós Prova”.
A semana que passou foi bastante proveitosa quando falamos em aprendizado, tive a companhia quase diária de uma das conferencistas vinda da Rússia, a mesma me acompanhou em alguns trabalhos com um dos atletas que prestamos serviço atualmente, o objetivo é colocá-lo em condições físicas de jogo no alto nível para o próximo ano. A Dra. Svetlana Sheple foi de grande valia principalmente no assunto biomecânico, dando dicas para algumas correções de movimento e sugerindo alguns exercícios.
Agradeço a todos os leitores por meu blog ter atingido a marca de 100 visitas.
Até.
